![Stelle di polenta con spinaci filanti Stelle di polenta con spinaci filanti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac3d8e2c-5a65-4579-b23f-c9b58ddb13d2/Derivates/06ae3b71-3e07-4cd6-a0bb-348c42983200.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Polenta
- 250 g di farina di mais bramata
- 1950 g di acqua
- ½ cucchiaio di sale grosso
- 10 g di olio extravergine di oliva
Spinaci filanti
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 125 g di formaggio Asiago a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
-
500
g di foglie di spinaci freschi, lavati
或 500 g di spinaci in foglia surgelati - 50 g di cipolla a pezzi
- ½ spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 ½ dado per brodo vegetale - 1 pizzico di sale (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1376 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 36.6 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 鈉
- 2.9 mg
替代食譜
Parmigiana di patate
2h
Strudel di broccoletti
1h 40min
Piccoli strudel ai friarielli e salsiccia
1h 20min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4h
Riso integrale con bietole
1h 15min
Mini pasqualine
1h 30min
Chicche di pane al pomodoro (senza lattosio)
1小時 10 分
Pasta al forno con cavolfiori e scamorza
1h 15min
Frittata broccoli e prosciutto
35 分
Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi
2h
Polpettine di spinaci e ricotta
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Finocchi alla valdostana
40 分