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Mandel-Tatar
TM6 TM5

Mandel-Tatar
4.7 ( 95 評分 )
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食材

  • 200 g Mandeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 20 g gemischte Kräuter, frisch abgezupft
  • 40 g Tomatenmark
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Kräutersalz
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • 60 g Wasser
營養價值
每 1 Portion
卡路里
211 kcal / 884 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
18 g
碳水化合物
3 g
纖維
4.2 g

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