難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Mandeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, abgezupft
- 40 g Tomatenmark
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kräutersalz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 60 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 884 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Grünkohlaufstrich
30min
Gemüse-Hummus
10 分
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 分
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Linsencreme mit Gemüsesticks
25min
Bohnendip mit Chiliöl
45min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Tomaten-Kranz mit Kapern
2h 30min
Paprika-Hummus
10 分
Vegane Leberwurst-Alternative
20min
Grüne Erbsen-Hummus
20min