![Avocado toast Avocado toast](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00ad51bb-e4f0-4145-9b2b-d2652d3e5429/Derivates/b3d9d3e5-c9fc-4942-a393-7fa04bcab17a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pane
- 530 g di acqua
- 5 g di miele
- 4 g di lievito di birra fresco
- 500 g di farina multicereali + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di sale
- 30 g succo di limone
- semi misti, a piacere
Crema di avocado
- 300 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
- 30 g di succo di lime
- 4 g di sale
Terminare la preparazione
- 6 uova fredde di frigorifero, intere
- acqua fino alla tacca di 1 litro
- 150 g di salmone affumicato a fette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2167.3 kJ / 518 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 58.8 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 400.9 mg
替代食譜
Couscous vegetariano
30min
Pokè bowl al salmone
35 分
Tranci di tonno sottovuoto e crema di topinambur
1h 20min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 分
Pancakes
30min
Riso cantonese (TM6)
40 分
Salmone con crema di avocado sottovuoto
1h
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40 分
Avocado toast con uovo
30min
Hawaian Poke Bowl
35 分
Cottura del riso basmati
35 分
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 分