難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pane
- 530 g di acqua
- 5 g di miele
- 4 g di lievito di birra fresco
- 500 g di farina multicereali + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di sale
- 30 g succo di limone
- semi misti, a piacere
Crema di avocado
- 300 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
- 30 g di succo di lime
- 4 g di sale
Terminare la preparazione
- 6 uova fredde di frigorifero, intere
- acqua fino alla tacca di 1 litro
- 150 g di salmone affumicato a fette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2167.3 kJ / 518 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 58.8 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 400.9 mg
替代食譜
Salsa guacamole
10min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35min
Tartare di salmone con avocado e uova
45min
Hawaian Poke Bowl
35min
Avocado toast con uovo
30min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Pancakes
30min
Pokè bowl al salmone
35min
Filetto di manzo sottovuoto con purè di sedano rapa all'arancia
2h 30min
Salmone con crema di avocado sottovuoto
1h
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Couscous vegetariano
30min