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Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
4.7 129 評分
準備 15 分
總時間 30 分
2 porzioni
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食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 0.7 mg
蛋白質 20.5 g
卡路里 1449.5 kJ / 346.5 kcal
脂肪 27.5 g
纖維 1 g
飽和脂肪 8 g
碳水化合物 4 g

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