Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 153 評分

準備 15 分

總時間 30 分

2 porzioni

食材

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 0.7 mg

蛋白質 20.5 g

卡路里 1449.5 kJ / 346.5 kcal

脂肪 27.5 g

纖維 1 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 4 g

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