
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Manzo sottovuoto
- 30 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
- 3 spicchi di aglio
- 40 g di salsa di soia, nera
- 50 g di salsa di soia chiara
- 30 g di olio di sesamo tostato
- 1 cucchiaio di salsa di ostriche
- 2 cucchiai di zucchero grezzo
- 2 - 3 pizzichi di chiodi di garofano in polvere (非必選)
- 2 bistecche di manzo (circa 400 g l'una)
- 2 bacche di anice stellato
- 1200 g di acqua (vedere consigli)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
Verdure insaporite e termine della preparazione
- 50 g di acqua + q.b.
- 2 cucchiai di vino di riso
- 2 cucchiai di aceto di riso
- 1 cucchiaio amido di mais (maizena)
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 100 g di cipolla a spicchi
- 150 g di pomodoro in 8 spicchi, senza semi
- 150 g di peperone rosso o giallo a listarelle
- 1 cipollotto a rondelle (2 mm)
- semi di sesamo per servire
- riso jasmine per servire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 582.5 kcal / 2437.2 kJ
- 蛋白質
- 46.5 g
- 脂肪
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1237.8 mg
替代食譜
Cipolle brunite (100 g)
無評分
Costine di manzo a Cottura Lenta con salsa ai fichi
4小時 55 分
Spezzatino di vitello in cestino di pane
6小時 30 分
Tiliccas sarde
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Menù: Mousse di stracchino e fichi secchi, Filetto di maiale natalizio alla Wellington e crema pasticcera all'arancia (Bimby Friend)
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Porkolt
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Coppa di maiale in umido
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Pollo con sugo alla paprika a Cottura Lenta
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Stinchi alle erbe
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Spezzatino alla salentina
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