Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.0 7 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 doses

食材

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 527.7 mg

蛋白質 57.2 g

卡路里 2767.5 kJ / 661.5 kcal

脂肪 45.9 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 13 g

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