裝置與配件
Bœuf mijoté aux champignons
準備 20 分
總時間 5小時 20 分
4 portions
食材
-
100 g de légumes variés à poêler (céleri, carotte, oignon), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
40 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
-
500 g de viande de bœuf à rôtir, en un seul morceau
-
150 g de champignons de Paris frais en tranches
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l), ou de légumes25 g de bouillon de légumes ou de viande, en pâte
-
25 g de concentré de tomate
-
80 g de vin rouge
-
80 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
persil frais pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
565 mg
蛋白質
29.8 g
卡路里
1295.5 kJ /
310.3 kcal
脂肪
19 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
3.8 g
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