裝置與配件
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
150 g cukinii pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
150 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 szczypta cukru
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
533 mg
蛋白質
11.8 g
卡路里
1071 kJ /
256 kcal
脂肪
18.2 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
112.5 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1小時 30 分
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1小時
Krewetki w sosie maślanym
25 分
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8小時
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 分
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 分
Curry z dorszem i krewetkami
40 分
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 分
Orientalna zupa z owocami morza
40 分
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 分