難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 tsp spirulina powder
- 3 oz raw beets peeled, cut into pieces
- 3 oz cucumbers peeled and deseeded, cut into pieces
- 1 oz spinach leaves, fresh
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- 12 oz alkaline water or 12 oz spring water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 24 kcal / 100 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 63 mg
替代食譜
Immune Booster
5 分
Healthy Gut Zinger
10 分
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 分
Beet-Tox
10 分
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 分
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 分
Tropical Kale Smoothie
5 分
Citrus Kick
5 分
Liver Detox
5 分
Super Hydrating Breakfast Drink
15 分
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 分
Acai Smoothie Bowl
15 分