Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6 25 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 portions

食材

frozen mango pieces
12 oz
frozen pineapple pieces
10 oz
banana
5 oz
fresh baby spinach (非必選)
2 oz
chia seeds (非必選)
1 tbsp
hemp seeds (非必選)
1 tbsp
matcha powder
1 tbsp
vanilla extract (非必選)
1 tsp
water adjust to desired thickness
10 - 13 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 3.7 mg

蛋白質 1 g

卡路里 333.8 kJ / 79.8 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 20.9 g

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