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Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie
4.6 30 評分
準備 10 分
總時間 15 分
6 portions
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食材

  • frozen mango pieces
    12 oz
  • frozen pineapple pieces
    10 oz
  • banana
    5 oz
  • fresh baby spinach (非必選)
    2 oz
  • chia seeds (非必選)
    1 tbsp
  • hemp seeds (非必選)
    1 tbsp
  • matcha powder
    1 tbsp
  • vanilla extract (非必選)
    1 tsp
  • water adjust to desired thickness
    10 - 13 oz

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 3.7 mg
蛋白質 1 g
卡路里 333.8 kJ / 79.8 kcal
脂肪 0.4 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 20.9 g

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