
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz whole almonds
- 12 oz almond milk
- 1 oz grated coconut
- ½ tsp monk fruit sweetener (optional)
- 1 portion protein powder (1 serving - see Tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 225 kcal / 941 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 149 mg
替代食譜
Stout Beer Ice Cream Float
10小時 45 分
Vanilla Oat Coffee
5 分
Breakfast Smoothie
5 分
Chocolate Covered Strawberries and Hot Cocoa for Two
40 分
Matcha Hot Chocolate
15 分
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 分
Overnight Oats with Mixed Berries
4小時 15 分
Kid-Size Pizzas
1小時 20 分
Fueled Up Protein Shake
5 分
Liver Detox
5 分
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分
Shredded Chicken Taco Filling
30 分