難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz whole milk
- 1 tsp maple syrup
- 1 tsp unsweetened cocoa powder
- 1 pinch ground cinnamon, plus extra to garnish
- 1 pinch salt
- 1 tsp chaga mushroom powder
- 2 tsp instant espresso powder
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 748.1 kJ / 178.8 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 248.4 mg
替代食譜
Lemon Ginger Morning Elixir
45min
Spiked Hot Chocolate
15min
Turmeric Green Tea
20min
Chamomile Tea Latte
10min
Rosé Cream Puff Pastry
3h 30min
Medicine Ball Tea
20min
Hemp Milk
10min
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2h
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Super Green Juice
10min
Golden Milk
10min
Basic Quinoa
35min