難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz Gruyère cheese cubed
- 4 oz tomatoes cored, deseeded and quartered
- 8 fresh basil leaves plus extra to garnish
- 21 oz water
- 5 egg whites from large eggs
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- balsamic glaze to drizzle
- 營養價值
- 每 2 portions
- 卡路里
- 462 kcal / 1933 kJ
- 蛋白質
- 40 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 鈉
- 986 mg
