難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de pain rassis, coupé en morceaux
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 40 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 900 g de bulbes de fenouil, coupés en tranches dans le sens de la longueur (environ 7 mm d'épaisseur)
- 500 g de tomates concassées en conserve
- 10 feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 906.3 kJ / 217.7 kcal
- 蛋白質
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 380 mg
替代食譜
Tourte aux blettes
13h
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Gratin de fenouil au chèvre
1h 5min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Gratin de fenouil au fromage
55min
Quenelles de blettes au four
1h 5min
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1h 5min
Gratin de blettes
1h
Chou frisé à l'italienne
1h 50min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h