難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz thaï
- 150 g d'oignons nouveaux, les bulbes coupés en quatre (réserver le vert ciselé pour la finition)
- 50 g de gingembre frais, coupé en quatre
- 400 g de lait de coco
- 2 c. à café bombées de pâte de curry rouge (en épicerie asiatique, à doser selon votre goût)
- 200 g de carottes, coupées en petits cubes
- 100 g de mini-épis de maïs
- 500 g de filet de poulet, en morceaux
- 200 g de petits pois frais, écossés
- 10 brins de basilic thaï frais, équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2755 kJ / 658 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Curry de crevettes à la citronnelle
35min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min
Poulet tikka masala
35min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Curry vert thaï de légumes
35min
Poulet tikka masala
2h
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Poulet aux noix de cajou et basilic thaï
45min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Curry vert de cabillaud
50min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min