難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 fileuri de pește, cu sau fără piele, gras (ex. somon) (150 g fiecare, 3 cm grosime)
- 1450 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
或 1 linguriță rasă vitamina C
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1268 kJ / 303 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 90 mg
替代食譜
Suc verde, cu măr și varză kale
5 分
Pierogi cu varză coaptă
2小時 30 分
Spată de porc sous-vide
無評分
Medalioane de vițel sous-vide
無評分
Pește slab sous-vide
無評分
Salată thai cu crevete
35 分
Cotlet de porc sous-vide
2h
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小時 5 分
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45 min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Păstrăv cu sos olandez
50 min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1小時