難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g praz, doar părțile albe, tăiate bucăți
- ¾ linguriță sare
- 170 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 225 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- ½ păstaie de vanilie semințele și păstaia
- 1 linguriță oțet din cidru de mere
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1 priză piper alb măcinat, după gust
- 2 linguri ulei de măsline
- 6 scoici Saint Jacques proaspete, curățate, scurse pe hârtie
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 85 g lapte integral
- salată cu frunze mici, în amestec, pentru decor
- 8 mure, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1753 kJ / 419 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Unt picant, cu condimente marocane
無評分
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1小時
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20 min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1小時
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1小時
Salată de alac și pui
1h 15 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20 min
Unt cu salvie și usturoi negru
無評分
Bolul cu ton și avocado
45 分
Smoothie verde
10 分
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min