Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3 9 評分

準備 15 分

總時間 30 分

2 porții

食材

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (非必選) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 22 g

卡路里 1433 kJ / 341 kcal

脂肪 26.9 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 2.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rețete favorite Thermomix® 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1 h 35min

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Risotto cu sparanghel și șofran

35min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30min

Antricot de vită sous-vide

2 h 45min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 h

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2 h 20min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Pate de ficat cu Riesling

3 h

Unt cu usturoi și verdețuri

1 h 10min