Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 評分

準備 15 分

總時間 30 分

2 porții

食材

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (非必選) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 22 g

卡路里 1433 kJ / 341 kcal

脂肪 26.9 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 2.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rețete favorite Thermomix® 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 分

Smoothie roz

10 分

Mousse de zmeură și limetă

5 分

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1小時 10 分

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 分

Budincă de ciocolată cu curmale

25 分

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1小時 30 分

Ananas sous-vide

無評分

Pere cu vin și mirodenii

45 分

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1小時

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 分

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1小時 20 分