難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g migdale decojite
- 25 g alune de pădure fără coajă
- 1 cățel de usturoi, nedescojit
- 500 g apă
- 350 - 400 g sparanghel verde, capetele lemnoase îndepărtate
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 1 ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 2 prize piper negru măcinat, sau după gust
- 100 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în bucăți, dând deoparte 20 g ulei
- 80 g roșii, sferturi
- ½ chilli roșu, proaspăt, jumătăți, curățat de semințe
- 1 lingură oțet de vin roșu
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 917 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 min
Prăjitură cu unt și piersici
2小時 20 分
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30 min
Granola
1h 40min
Supă de castraveți
25 min
Sauté de sparanghel
15 min
Dovlecei cu mentă
30 min
Mămăligă tradițională
1h
Lipii rapide
20 min
Salată de varză cu curry
10 min