難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor
- 營養價值
- 每 4 porții
- 卡路里
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白質
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 5952.8 mg
替代食譜
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30 min
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
無評分
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Salată cu paste și năut
25min
Tocană mexicană de pui
40min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15 min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45 min