難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor
- 營養價值
- 每 4 porții
- 卡路里
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白質
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 5952.8 mg
替代食譜
Curry de pui thai, rapid
40min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 分
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 分
Mic dejun paleo
30 分
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
無評分
Budincă de orez negru
45min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1小時 5 分
Gogoși cu unt de arahide și gem
2h 40min
Vită picantă gătită lent
8小時 10 分
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
無評分