裝置與配件
Trio de orez, pește și legume
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (非必選)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (非必選) tăiată felii1
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
34 g
卡路里
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
19.9 g
碳水化合物
69.3 g
更多相關食譜
Bucătărie italiană
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)
1小時
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1小時 35 分
File de cod sous-vide, cu cartofi
無評分
Crevete cu paste și mazăre
40 分
Cannelloni de porc cu sos de legume
1小時
Chifteluțe de vițel cu legume
30 分
Fettucine cu roșii și crevete
50 分
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 分
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1小時 50 分
Spanakopita Soulei
1小時 35 分
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小時 10 分
Pennette cu șofran și crevete
30 分