裝置與配件
Trio de orez, pește și legume
準備 5 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (非必選)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (非必選) tăiată felii1
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
34 g
卡路里
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
19.9 g
碳水化合物
69.3 g
更多相關食譜
Bucătărie italiană
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分
Supă de pește cu spanac
無評分
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分
Tocăniță de fructe de mare și porc
無評分
Orez cu fructe de mare
1小時 25 分
Ton cu ragout de cartofi
無評分
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
無評分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
無評分
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 分
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分