裝置與配件
Curcan cu legume la borcan, cu orez
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 porții
食材
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
200 g orez cu bob lung, tip jasmineorez cu bobul lung200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
969 mg
蛋白質
27.9 g
卡路里
1894.5 kJ /
452.8 kcal
脂肪
15.1 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
49.2 g
更多相關食譜
Prânzul școlarului
8 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Cod cu fistic și cușcuș
無評分
Coroană din coaste de miel la cuptor
無評分
Salată de toamnă cu pui și farro
無評分
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1小時
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1小時 5 分
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1小時 10 分
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2小時 45 分
Pui cu chilli dulce și varză
2小時
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1小時 15 分
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 分
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 分