難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cățel de usturoi
- 5 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 30 g ulei de măsline
- 20 g făină
- 400 g piept de curcan, fără piele și fără os, tăiat bucăți (4-5 cm)
- 40 g praz, tăiat rondele (5 mm)
- 80 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
- 40 g fasole verde congelată
- 4 linguri sos de soia
- 1200 g apă
-
200
g orez cu bobul lung
或 200 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1894.5 kJ / 452.8 kcal
- 蛋白質
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 969 mg
替代食譜
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Pui San Fernando
55 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Gazpacho de sfeclă aurie
無評分
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Miel cu legume, la aburi
1h 30 min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1小時 5 分
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4小時 10 分
Supă de pui cu tăiței
1h 35 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35 min
Pate de ficat cu Riesling
3小時