Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 8 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porții

食材

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (非必選) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 29 mg

蛋白質 9 g

卡路里 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

纖維 14 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Energia de dimineață 10 食譜
國際

Mâncăm sănătos vol. II 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mic dejun paleo

Mic dejun paleo

30 分

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 分

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1小時 35 分

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2小時 30 分

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 分

Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

40 分

Smoothie verde

Smoothie verde

10 分

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 分

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 分

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分