裝置與配件
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
準備 10 分
總時間 15 分
2 porții
食材
-
20 g căpșune liofilizatezmeură liofilizată20 g
-
căpșune plus pentru decor250 g
-
zmeură plus pentru decor150 g
-
afine plus pentru decor100 g
-
banană tăiată bucăți1
-
fulgi de ovăz plus pentru decor110 g
-
caju crud40 g
-
iaurt grecesc150 g
-
coacăze roșii, proaspete (非必選) plus pentru decor20
-
30 - 40 g mieresirop de agave35 - 40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
29 mg
蛋白質
9 g
卡路里
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
纖維
14 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Brioșe Hash Brown
1 h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată
1 h 15min
Mic dejun paleo
30min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 h 15min
Iaurt congelat cu pepene și chia
No ratings
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Brioșe tricolore
1 h 30min
Sushi cu ton picant
No ratings
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min