Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 10 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porții

食材

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (非必選) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 29 mg

蛋白質 9 g

卡路里 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

纖維 14 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Energia de dimineață 10 食譜
國際

Mâncăm sănătos vol. II 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Budincă de ciocolată și chia

8小時

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 分

Brioșe cu granola cu ciocolată

30 分

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1小時 35 分

Cocktail de merișoare și portocale

5 分

Amestec de semințe și migdale crude

無評分

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 分

Piept de rață sous-vide

無評分

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

無評分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 分

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分