Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 評分

準備 10 分

總時間 4小時 15 分

8 porții

食材

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 96.5 mg

蛋白質 10.2 g

卡路里 1366.8 kJ / 326.7 kcal

脂肪 9.6 g

纖維 10.2 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 53.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mic dejun la pachet 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 分

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1小時 30 分

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 分

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 分

Suc verde, cu măr și varză kale

5 分

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 分

Pâine cu verdețuri, pliată

1小時 10 分

Suc de lămâie și pătrunjel

5 分

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 分

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20 分

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 分