裝置與配件
Terci de orz
準備 10 分
總時間 25 分
2 porții
食材
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
189 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
16 g
纖維
14 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
83 g
更多相關食譜
Bucătăria de vară
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ceapă caramelizată (200 g)
40 分
Brioșe cu mere
40 分
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3小時 40 分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 分
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25 分
Sos Bolognese vegan
50 分
Sos cremos cu brânză feta
5 分
Mămăligă cremoasă
25 分
Budincă de orez
50 分
Porridge
15 分
Budincă de griș
15 分
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 分