裝置與配件
Terci de orz
準備 10 分
總時間 25 分
2 porții
食材
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
189 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
16 g
纖維
14 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
83 g
更多相關食譜
Bucătăria de vară
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Batoane cu quinoa
24 h
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Muesli
25min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
No ratings
Băutură aromată de migdale
No ratings
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
No ratings
Iaurt natural (Fermentat)
12 h 10min
Porridge
15min
Omeletă Caprese
30min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min