裝置與配件
Terci de orz
準備 10 分
總時間 25 分
2 porții
食材
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
189 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
16 g
纖維
14 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
83 g
您可能也會喜歡...
Brioșe cu mere
40 分
Tartă cu mere
1小時
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 分
Salată de orez cu legume
45 分
Crochete de cartofi
35 分
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 分
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小時 15 分
Smoothie de portocale
5 分
Cheesecake cu afine
8小時 55 分
Prăjitură cu afine
1小時
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分
Gem de prune și mere
40 分