裝置與配件
Terci de orz
準備 10 分
總時間 25 分
2 porții
食材
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
189 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
16 g
纖維
14 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
83 g
您可能也會喜歡...
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1小時 35 分
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2小時 30 分
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2小時
Suc dulce de sfeclă
15 分
Rulouri cu scorțișoară și dovleac
3小時 40 分
Gem de prune și mere
40 分
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 分
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1小時 35 分
Crochete de cartofi
35 分
Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă
1小時
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1小時 15 分
Cheesecake cu caise și zmeură
5小時 30 分