裝置與配件
Chilli mussels with thyme and tomatoes
準備 25 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
fresh mussels scrubbed, debearded1000 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh basil leaves only2 sprigs
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garlic cloves2
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fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred1
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olive oil1 tbsp
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canned chopped tomatoes400 g
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white wine100 g
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lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
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Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1125.8 mg
蛋白質
41.5 g
卡路里
1618.5 kJ /
385.3 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
18.1 g
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