難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g étolaj
- 400 g édeskömény gumó szeletelve (2-3 cm), levelei félretéve
- 1 tk édeskömény, mag
- 1 hagyma (kb. 60 g), félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
- 150 g édeskömény gumó szeletelve (2-3 cm)
- 20 g kristálycukor
- 400 g aprított paradicsom, konzerv
- 20 g paradicsom püré
- 100 g víz
- 1 tk só plusz a tészta főzéséhez
- ¼ tk bors, őrölt
-
½
tk zöldségleves alap
或 ½ zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez) - 2 csepp Crema di Balsamico
- 350 g tészta, száraz (e.g. penne)
- 30 g fenyőmag
- 125 g kis mozzarella labdák lecsepegtetve, félbevágva
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 551 kcal / 2324 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Lencse muszaka
2小時 20 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分