裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
準備 35 分
總金額 1小時 45 分
6 portions
食材
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water500 g
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sweet potatoes washed, peeled, diced (3 cm)250 g
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kale washed, dried, stalks removed, cut in small pieces150 g
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garlic cloves2
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shallots halved100 g
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fresh parsley leaves washed5 g
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olive oil20 g
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chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)400 g
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passata100 g
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tomato purée30 g
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smoked paprika1 tsp
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dried oregano1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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cooking spray, any oil preferably olive or rapeseed oil
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filo pastry5 sheets
營養價值 每 160 g
卡路里
235 kcal /
989 kJ
蛋白質
8.6 g
脂肪
8.6 g
碳水化合物
25 g
纖維
3 g
飽和脂肪
1.9 g
鈉
0.5 mg
