
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Puff Pastry
- 350 g plain flour plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt (非必選)
- 150 g water ice cold
- 200 g unsalted butter diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
Filling
- 60 g bread torn in pieces
- 15 g fresh parsley cut in pieces
- 5 g fresh sage leaves
- 2 garlic cloves
- 80 g onions quartered
- 150 g courgettes cut in pieces
- 20 g olive oil
- 80 g carrots cut in pieces
- 500 g pork mince broken in pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp salt to taste (非必選)
Assembly
- 1 medium egg beaten
- 1 tsp poppy seeds for garnishing
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 308.7 kcal / 1291.8 kJ
- 蛋白質
- 8.9 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 10.9 g
- 鈉
- 49.3 mg
替代食譜
Shepherd's Pie
1小時 40 分
Sausage Rolls
1小時 10 分
Hidden veg sausage rolls
45 分
Ham and Cheese Puff Pinwheels
2小時
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 分
Seeded Raspberry Oat Slices
1小時 15 分
Banana and Chocolate Chip Muffins
30 分
Chunky bolognese
50 分
Traditional sausage rolls
50 分
Vegemite® and cheese scrolls
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Cheese and bacon rolls
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ABC muffins
40 分