裝置與配件
Supă de pui Pho, gătită lent
準備 20 分
總時間 5小時 20 分
4 porții
食材
-
sos de soia50 g
-
zahăr brun1 ½ linguriță
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
piept de pui, cu sau fără piele500 g
-
chilli, proaspăt tăiat inele½
-
ulei vegetal20 g
-
ceapă tăiată felii120 g
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă, tăiat rondele15 g
-
boabe de coriandru1 linguriță
-
piper negru boabe1 linguriță
-
citronelă tăiate bucăți (3 cm)2 tije
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)50 g
-
pudră de chilli¼ - ½ linguriță
-
aripioare de pui350 g
-
anason stelat2 bucăți
-
băț de scorțișoară1
-
coriandru proaspăt5 g
-
oțet de orez30 g
-
sos de pește1 ½ lingură
-
apă3000 - 3050 g
-
sare1 linguriță
-
tăiței lați de orez, uscați300 g
Servirea
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 - 3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
germeni de fasole, din conservă scurși80 g
-
morcovi curățați de coajă, tăiați panglici cu un cuțit pentru curățat legumele80 g
-
chilli, proaspăt tăiat inele½
-
limetă tăiată clini1
-
sos de chilli roșu1 - 2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
940 mg
蛋白質
42 g
卡路里
2301 kJ /
550 kcal
脂肪
11 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
66 g
您可能也會喜歡...
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
無評分
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
無評分
Supă Laksa cu pui și crevete
無評分
Supă consistentă de fructe de mare
1小時
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
無評分
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7小時 30 分
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
無評分
Supă de pui cu tăiței
1小時 35 分
Chifteluțe de vițel cu legume
30 分
Tocană de miel cu chimion și vinete
1小時 10 分
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 分
Spanac cu brânză la cuptor
9小時 45 分