裝置與配件
Salată de caracatiță sous-vide
準備 30 分
總時間 8小時
4 porții
食材
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
caracatiță proaspătă tentacule (2-2.5 cm grosime)600 g
-
boia de ardei1 lingură
-
ulei de măsline30 g
-
sare½ - ¾ linguriță
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
foi de dafin, uscate2
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)30 g
-
morcovi tăiați bastonașe (0.5 cm x 5 cm)120 g
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți, apoi în felii (0.5 cm)100 g
-
ardei gras, verde tăiat bastonașe (0.5 cm x 5 cm)80 g
-
ardei gras roșu tăiat bastonașe (0.5 cm x 5 cm)80 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
oțet alb15 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt5 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
594 mg
蛋白質
25 g
卡路里
1177 kJ /
281 kcal
脂肪
17 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Conopidă cu pesmet cu unt
40 分
Sirop auriu
55 分
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8小時 45 分
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 分
Supă de pește pescar și crevete
1小時
Mousse de ciocolată și portocală
2小時 20 分
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 分
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 分
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2小時 40 分
Budincă de ciocolată și chia
8小時
Pâine cu usturoi
20 分