裝置與配件
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
準備 20 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1531.4 mg
蛋白質
13.2 g
卡路里
3018.3 kJ /
718.5 kcal
脂肪
67.1 g
纖維
10 g
飽和脂肪
20.9 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Farfurii fistichii
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
無評分
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 分
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 分
Supă cremă de sparanghel
25 分
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1小時 25 分
Curry de linte cu dovleac la aburi
1小時 15 分
Spanac cu brânză la cuptor
9小時 45 分
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă cremă de ciuperci
20 分
Supă cremă de dovlecei
25 分