裝置與配件
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
準備 20 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1531.4 mg
蛋白質
13.2 g
卡路里
3018.3 kJ /
718.5 kcal
脂肪
67.1 g
纖維
10 g
飽和脂肪
20.9 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Farfurii fistichii
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pâine neagră de secară
2小時 35 分
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 分
Cremă de brânză cu caviar și salată
無評分
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 分
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 分
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă cremă de dovlecei
25 分