Frittata z kurczakiem i papryką

Frittata z kurczakiem i papryką

3.9 117 評分
準備 15 分
總時間 55 分
4 porcje

食材

  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 - ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 4 jajka
  • 60 g mleka
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
  • 500 g wody

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

982.3 mg
蛋白質 30 g
卡路里 1082.3 kJ / 258.5 kcal
脂肪 13.8 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 5.5 g
碳水化合物 4.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...