難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g mięsa mielonego, dowolnego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie makaronu, suchego, krótkiego (500 g, np. mini penne)
- woda, do gotowania makaronu
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu i do smaku
- 150 g kostek boczku
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki kaparów, konserwowych, odsączonych
- 100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
-
150
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
或 150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu - 50 - 100 g mleka (patrz wskazówka)
- 10 g musztardy
- 100 g sosu barbecue (patrz wskazówka)
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g sosu Worcestershire
-
5
g białego octu winnego
或 5 g białego octu balsamicznego - 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 125 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 3 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone w 5 mm plastry
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1366.3 kJ / 326.6 kcal
- 蛋白質
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 554.4 mg
在選集內
替代食譜
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Roladki z szynki w galarecie z krojonymi warzywami (TM5)
3h 50min
Jajka po szkocku
1h 25min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Tatar ze śledzia
10min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego
45min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min