Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 105 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

1500 g wody
35 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego
5 g musztardy francuskiej (非必選)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki kiełków słonecznika

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 851.9 mg

蛋白質 14.8 g

卡路里 1589.3 kJ / 380 kcal

脂肪 18.1 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 41.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tortille z warzywami i szynką

Tortille z warzywami i szynką

30 分

Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

30 分

Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

1小時

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 分

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

1小時 15 分

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 分

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 分

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 分

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 分

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 分

Sałatka z rukolą i pieczarkami

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 分

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分