難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g natas, min. 30% de gordura bem frias
- 150 g abóbora cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 650 g leite
- 60 g açúcar
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 4 c. chá de café solúvel
- 1 pitada de gengibre em pó
- 1 pitada de cravinho em pó
- 營養價值
- 每 1 chávena de
- 卡路里
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 94 mg
替代食譜
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