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Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres
2.2 13 評分
準備 10 分
總時間 1小時
36 unidades
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食材

  • sobras de pão
    200 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • espinafres descongelados
    500 g
  • leite
    300 g
  • farinha mais q.b. p/ panar
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

難易度

中等

營養價值 每 1 unidade

蛋白質 3 g
卡路里 602 kJ / 144 kcal
脂肪 13 g
纖維 1 g
碳水化合物 5 g

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