Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 評分

準備 10 分

總金額 40 分

20 unidades

食材

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

營養價值每 1 unidade

卡路里 167 kcal / 699 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 9 g

碳水化合物 17 g

纖維 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Revista Dezembro 2019 33 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bolachas integrais de laranja

Bolachas integrais de laranja

40 分

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

1小時 25 分

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25 分

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15 分

Bolachas integrais com creme de abacate

Bolachas integrais com creme de abacate

40 分

Iogurtes de soja

Iogurtes de soja

14小時

Bolachinhas de laranja com sementes de papoila

Bolachinhas de laranja com sementes de papoila

1小時 30 分

Barras de cereais

Barras de cereais

40 分

Iogurte de soja

Iogurte de soja

12小時 10 分

Barras de cereais

Barras de cereais

25 分

Barras de cereais

Barras de cereais

30 分

Barras de aveia

Barras de aveia

55 分