Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 評分

準備 10 分

總時間 40 分

20 unidades

食材

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 4 g

卡路里 699 kJ / 167 kcal

脂肪 9 g

纖維 3 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Dezembro 2019 33 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25 分

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 分

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8小時 55 分

Crepes da Joana

Crepes da Joana

25 分

Crepes de maçã e canela

Crepes de maçã e canela

30 分

Barras de aveia

Barras de aveia

55 分

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25 分

Barras de cereais

Barras de cereais

30 分

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 分

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 分

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 分

Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

1小時 55 分