難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 bananas maduras
- 6 - 12 pedaços de chocolate
- 500 g água
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 581.5 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 5.3 mg
替代食譜
Batido de fruta
5min
Leite condensado
50min
Carne desfiada tradicional taiwanesa
1h 40min
Saltear carne de peru em cubos
15min
Gelado de nata com cobertura de manga
8h 50min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Batido de maracujá
5min
Gelado de ananás e leite de coco
8h 25 min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Saltear carne de porco em tiras
15min
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Batido de frutos vermelhos
5min