難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g cenoura
- 1 pepino c/ casca, s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente (400 g aprox.)
- 200 g delícias do mar
- 150 g milho doce em lata escorrido
-
100
g maionese
或 100 g maionese japonesa - 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 20 g molho de soja
- 10 g mirin
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de raspa de limão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1384.2 kJ / 330.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 548.8 mg
替代食譜
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Salada de batata (Modo descascar)
45min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
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Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2h
Bombons de chocolate com recheio de framboesa
1h
Mac and cheese
45min