Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 263 mg

蛋白質 3 g

卡路里 619 kJ / 148 kcal

脂肪 13 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Couve roxa com maçã - TM5

1小時 15 分

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1小時 20 分

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40 分

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 分

Noodles com feijão-verde

40 分

Molho de noz com legumes crus

5 分

Salada de legumes da primavera

50 分

Frango com molho tandoori

5小時

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1小時 35 分

Salada morna de couve-roxa

35 分

Bolo salgado com curgete

45 分

Salada de arroz preto com morango e feta

40 分