裝置與配件
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
準備 40 分
總時間 1小時 55 分
4 doses
食材
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
azeite80 g
-
vinagre30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)4
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Água q.b.
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
681 mg
蛋白質
33 g
卡路里
1767 kJ /
422 kcal
脂肪
24 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
無評分
Taças de couve roxa com frango
25 分
Cozer 800 g de espargos
50 分
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30 分
Aveludado de mexilhão
50 分
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35 分
Lingueirão à Bulhão Pato
2小時 20 分
Peixe ao sal aromatizado
1小時 35 分
Bife tártaro com emulsão de mostarda
50 分
Alheira com brócolos e ovos de codorniz
40 分
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1小時 30 分
Lulas recheadas
1小時 15 分