裝置與配件
Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
8 portions
食材
-
dried prunes (approx. 110 g), pitted8
-
good quality pork sausagemeat300 g
-
pork fillets (500 g each), if they are smaller use 3 (approx. 325 g each)2
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
sunflower oil for brushing2 Tbsp
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water1250 g
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waxy potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)1200 g
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onions quartered190 g
-
garlic cloves3
-
1 ½ heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cubes (for 0.5 l each)1 ½
-
tomato purée1 Tbsp
-
cornflour1 - 2 Tbsp
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
659.3 mg
蛋白質
32 g
卡路里
1594 kJ /
380 kcal
脂肪
13 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
50 g
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