難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 15 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g onions, quartered
- 1 green pepper, quartered
- 1 garlic clove
- 240 g tinned haricot beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned pinto beans, rinsed, drained
- 250 g beef mince, broken in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp chilli powder
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- olive oil, for greasing
- 8 corn tortillas
- salad leaves, for serving
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2325 kJ / 554 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1360 mg
替代食譜
Chicken and Chorizo Hotpot
45 分
Sausage and Bacon Casserole
50 分
Nachos with Chilli and Cheese
40 分
Ravioli Lasagne with Rocket Salad
45 分
Tuna Pasta Bake
1小時
Quick Tomato and Basil Gnocchi
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Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 分
Chicken Enchiladas
1小時
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2小時
Chipotle Chilli Beef Cobbler
2h 10 min
Chicken and Spinach Lasagne
1小時 15 分