難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g fresh baby spinach
- 2 garlic cloves
- 300 g leeks, cut in pieces (5 cm)
- 5 g fresh parsley leaves
- 15 g olive oil
- 150 g chorizo, thinly sliced
- 100 g passata
- 2 Tbsp tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp dried mixed herbs
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 650 g chicken breast fillets, skinless, cut in pieces (2 cm)
- cooking spray, any oil
- 5 filo pastry sheets
- salad leaves, for serving
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1447 kJ / 344 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
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