Spiced Moroccan Lentil Soup

Spiced Moroccan Lentil Soup

4.3 10 評分
準備 15 分
總金額 35 分
10 portions

食材

  • onions quartered
    300 g
  • olive oil
    50 g
  • ground ginger
    2 tsp
  • ground coriander
    2 tsp
  • ground cumin
    2 tsp
  • sweet paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • water
    1500 g
  • vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
    4
    4 heaped tsp vegetable stock paste
  • dried red lentils
    200 g
  • tinned chopped tomatoes
    1600 g
  • ground black pepper plus extra to taste
  • fine sea salt adjust to taste
  • fresh coriander leaves only, to garnish
    4 - 5 sprigs

營養價值 每 1 portion

卡路里 147 kcal / 613 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 6 g
碳水化合物 13 g
纖維 5.4 g
飽和脂肪 1 g
899 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...