裝置與配件
Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce
準備 25 分
總時間 2小時
6 portions
食材
Raspberry Sauce
-
300 g frozen raspberries, defrostedfresh raspberries300 g
-
sugar to taste100 - 150 g
-
lemon juice30 g
-
butter for greasing
Fruity Quinoa Puddings
-
freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)300 g
-
coconut milk fresh or tinned300 g
-
pitted dates50 g
-
¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to tasteground cinnamon adjust to taste½ tsp
-
quinoa160 g
-
½ tsp natural vanilla extractvanilla pod½
-
ripe banana (approx. 100 g), sliced1
-
water500 g
-
fresh mixed berries50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1599 kJ /
382 kcal
脂肪
13 g
纖維
6 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13小時 40 分
Chicken Salad with Mint Vinaigrette
1小時
Polenta with Rich Meat Ragu
1小時 10 分
Oat Milk
1小時 10 分
Sherry Panettone
5小時 15 分
Ratatouille
40 分
Pineapple Parcels
1小時
Mini Chocolate and Apricot Panettone
2小時 30 分
Ginger, Clementine and Honey Steamed Puddings
1小時
Stuffed Pork Fillet with Celery and Potato Purée
55 分
Italian Rice Cake - Torta di riso
8小時 30 分
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35 分