
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g leeks (white part only), cut in pieces
- 30 g extra virgin olive oil
- 30 g unsalted butter diced
- 1 tsp fine sea salt plus extra to taste
- 250 g potatoes peeled, cut in pieces
- 700 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
或 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 pinch ground white pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 100 g milk
-
fresh chives roughly chopped, for garnishing
或 fresh flat-leaf parsley roughly chopped, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 158.5 kcal / 663.2 kJ
- 蛋白質
- 2.3 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 415.8 mg
替代食譜
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Carrot and Coriander Soup
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