5-Second Traffic Light Salad

4.7 551 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 portions

食材

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard
1 ½ tsp
honey
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 363.6 mg

蛋白質 2.8 g

卡路里 501 kJ / 119.7 kcal

脂肪 7.1 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 13.2 g

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