
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olive oil
- 200 g onions quartered
- 1 garlic clove
- 750 g cauliflower leaves trimmed, cut in pieces
- 600 g liquid vegetable stock (see tip)
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 100 g milk
- 100 g Cheddar cheese cut in pieces (2 cm), plus extra grated for garnishing
- 10 g fresh chives finely chopped, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 155.2 kcal / 649.1 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 鈉
- 405.8 mg
替代食譜
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